Premios Princesa Asturias 2021

Los Premios Pincesa de Asturias 2021. Que serian entregados por los reyes y la princesa Leonor, reconocerán un año más a las personalidades más destacadas de diversos ámbitos, por su trayectoria y aportaciones profesionales y sus logros sociales. 

                             

Para mi, mi premiada favorita es Teresa perales La nadadora se ha convertido en un icono y ejemplo de superación para millones de personas con discapacidad.

Nació el 29 de Diciembre de 1975 en Zaragoza A los 19 años tuvo una neuropatía por la que perdió la movilidad en las piernas. Después de un tiempo de adaptación a la nueva situación, Teresa aprendió a nadar y, casi de manera inmediata, su primer entrenador le animó a competir. 

Comenzó su trayectoria en la natación adaptada en 1997 al participar en su primer Campeonato de España, donde ganó una medalla de oro y otra de bronce.

 Esta zaragozana perdió la movilidad de las piernas a los 19 años a causa de una neuropatía. Se diplomó en Fisioterapia y se formó como coach, compaginándolo con la natación, deporte en el que es una de las más premiadas.

 Perales ha conseguido en los Europeos de 1999, 2001, 2003, 2011, 2014, 2016, 2018 y 2021 un total de 43 medallas (12 oros, 21 platas y 10 bronces).

En su participación en los mundiales de 1998, 2002, 2006, 2015, 2017 y 2019 obtuvo 5 mejores marcas y ganó 22 medallas (4 oros, 10 platas y 8 bronces). Ha participado en los Juegos Paralímpicos de Sídney 2000, Atenas 2004, Pekín 2008, Londres 2012, Río 2016 y Tokio 2020 logrando un total de 27 medallas (7 oros, 10 platas y 10 bronces).

 Es miembro de la Real Orden del Mérito Deportivo de España en las categorías de Bronce, Oro y de Gran Cruz, ), Premio Infanta Sofía de los Nacionales del Deporte (2016), Medalla de Oro al Mérito en el Trabajo (2017) y tiene la Orden Olímpica del Comité Olímpico Español (2019), entre otros  

reconocimientos.

Nació el 29 de Diciembre de 1975 en Zaragoza A los 19 años tuvo una neuropatía por la que perdió la movilidad en las piernas. Después de un tiempo de adaptación a la nueva situación, Teresa aprendió a nadar y, casi de manera inmediata, su primer entrenador le animó a competir. 

Comenzó su trayectoria en la natación adaptada en 1997 al participar en su primer Campeonato de España, donde ganó una medalla de oro y otra de bronce.

Contesta a esta encuesta si quieres saber mas información sobre los Premios Princesa de Asturias

Para ver los resultados del cuestionario haz click aquí

Buenas practicas en la RED

 

                                          

Las buenas practicas en la RED son tan importantes como necesarias debido a que sin un buen comportamiento podriamos llegar a ofender o dañar a otras personas 

Hay una serie de reglas en la RED que nadie deberia de saltarse son las siguientes:

Regla 1: Nunca olvide que la persona que lee el mensaje es otro ser humano con sentimientos que pueden ser lastimados.

Regla 2: Adhiérase a los mismos estándares de comportamiento en línea que usted sigue en la vida real.

Regla 3: Escribir todo en mayúsculas se considera como gritar y, además, dificulta la lectura.

Regla 4: Respete el tiempo y el ancho de banda de otras personas.

Regla 5: Muestre el lado bueno de sí mismo mientras se mantenga en línea.

Regla 6: Comparta sus conocimientos con la comunidad.

Regla 7: Ayude a mantener los debates en un ambiente sano y educativo.

Regla 8: Respete la privacidad de terceras personas.

Regla 9: No abuse de su poder o de las ventajas que pueda usted tener.

Regla 10: Excuse los errores de otros. Comprende los errores de los demás igual que esperas que los demás comprendan los tuyos. Estos imperativos, o mandamientos, se pueden sintetizar en dos: Ponerse en el lugar del otro siempre que utilicemos la red y pensar que el otro no es siempre como yo.

                            

También existen una serie de reglas para navegar seguros por internet.

Ajustar la privacidad de los perfiles en redes sociales.

 
Usar gestores de contraseñas. 

Análisis de antivirus. 

La información debe estar protegida.

 
Actualizar el software. 

Copias de seguridad. 

Pagos online. 

Usar VPN, sobre todo en Wi-Fi públicas

Brecha Digital

La brecha digital hace referencia a la desigualdad en el acceso, uso o impacto de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) entre grupos sociales. Estos grupos se suelen determinar en base a criterios económicos, geográficos, de género, de edad o culturales.

 

                               

Para mas información sobre La Cruz Roja pulse Aquí.

Por una parte, están las desigualdades económicas entre diferentes países o regiones. El alto coste de la adopción de las TIC hace muy complicado que éstas se puedan usar en los países menos desarrollados, donde las principales preocupaciones se centran en la supervivencia diaria. En este caso, se hablaría de brecha digital económica

Es evidente que las personas más jóvenes y que han nacido en la era de las nuevas tecnologías, están más acostumbradas a utilizarlas y a considerarlas como parte de su día a día. Sin embargo, las personas de edad más avanzada tienen muchas más dificultades a la hora de manejar aparatos o equipos que no han existido durante gran parte de su vida. Incluso hay muchos casos en los que la población de mayor edad directamente evita estas tecnologías por voluntad propia.

Una de las consecuencias de la brecha digital en áreas rurales o remotas es la incomunicación de los habitantes. En las zonas urbanas se puede dar el efecto contrario, esto es, una excesiva dependencia de las TIC que provoque un progresivo aislamiento social.

El límite al acceso a conocimientos en el área de la informática y las telecomunicaciones también puede ser una barrera al desarrollo personal o profesional.

Otra consecuencia de la brecha digital es que hace más patentes las desigualdades sociales. El analfabetismo digital puede provocar rechazo en diferentes ámbitos, ya sea el social o el laboral.

                                                

                                                                     Soluciones:

Para paliar este problema y poner freno a la brecha digital no son pocas la iniciativas que, en todo el mundo, se llevan a cabo. El objetivo es que ese Internet que cada vez resulta más determinante en nuestro día a día llegue hasta cada rincón del planeta, en ayuda de los que lo puedan necesitar.

En nuestro país, por ejemplo, contamos con iniciativas como el ‘Plan Estatal de Banda Ancha‘ (PEBA), que es un plan de cobertura vía satélite y con acceso a 30 megas puesto en marcha por el Ministerio de Agricultura y Pesca y destinado a poblaciones de menos de 1.000 habitantes. Uno de sus objetivos es llevar la fibra óptica y las herramientas de 4G a las zonas rurales.